Jenny Lovebo
Underviser i sundheds- og omsorgsvidenskab, Linnaeus University
Skovbad - som balsam for stressede sjæle
Med Jenny Lovebo, underviser ved afdelingen for sundheds- og omsorgsvidenskab på Linnaeus University.
Skovbad. Smag på ordet! Robust bark, blødt, mørkegrønt mos og kun fugle, der kvidrer for at bryde stilheden. I Japan er der de senere år vokset en hel skovbadende folkebevægelse op og nu er den i fremmarch i Sverige. Men hvad adskiller et skovbad fra en almindelig tur blandt fyrretræer og graner? Og hvad nytter det? Jenny Lovebo, lektor ved afdelingen for sundheds- og omsorgsvidenskab på Linnaeus University, har forsket i, hvilke positive effekter skovbadning har på vores helbred. I løbet af aftenen forklarer hun begreberne, fortæller om sine resultater og giver desuden konkrete tips og råd til, hvordan du på egen hånd kan opnå afstressende skovbadning.
Abonner på KLM-Play! https://kalmarlansmuseum.se/play/
Deltager