Bosbad - als balsem voor gestreste zielen

Met Jenny Lovebo, docent bij de afdeling gezondheids- en zorgwetenschappen aan Linnaeus University.

Bos bad. Proef het woord! Ruige schors, zacht, donkergroen mos en alleen vogels die de stilte doorbreken. In Japan is de afgelopen jaren een hele bosbadende volksbeweging ontstaan en nu is die in Zweden in opmars. Maar wat onderscheidt een bosbad van een gewone wandeling tussen dennen en sparren? En wat heeft het voor zin? Jenny Lovebo, universitair hoofddocent bij de afdeling gezondheids- en zorgwetenschappen aan de Linnaeus University, heeft onderzoek gedaan naar de positieve effecten van bosbaden op onze gezondheid. Tijdens de avond legt ze de concepten uit, vertelt ze over haar resultaten en geeft ze ook concrete tips en adviezen hoe je op eigen houtje stressverlichtend bosbaden kunt bereiken.

Abonneer u op KLM-Play! https://kalmarlansmuseum.se/play/

Deelnemen

Jenny Lovebo

Docent gezondheids- en zorgwetenschappen, Linnaeus University